Kraften i sansene våre
For barn er mat mye mer enn smak! Det er en oppdagelsesreise, og det er her sansekraften ligger. For å inspirere barn til å spise mer frukt og grønt, må vi gjøre det gøy! Bli med oss på lek og utforskning med alle sansene!
Sansekraft
Barn lærer gjennom å ta og føle. Det vet alle som jobber i barnehage bedre enn noen. Likevel er det lett at frukt og grønt blir liggende på et fat ved siden av matpakken, klart til å spises. Vi voksne ser på det som mat, men for barn kan et eple være et helt univers å utforske!
Sansekraft handler om å bruke smak, lukt, syn, hørsel og berøring som inngang til å spise mer frukt og grønt. I stedet for å fortelle barna hva som er sunt eller godt, lar vi dem oppdage det selv. De får utforske smaker, kjenne på teksturer, beskrive farger og former, bruke luktesansen som en del av smaksopplevelsen og lytte til lyder og historier.
Når barn får utforske mat med alle sansene, bygger de et bedre forhold til maten og et rikere språk for det de smaker.
Utforske, undre, begeistre
Opplegget vårt for barnehager bygger på tre enkle prinsipper.
Utforske – la barna ta på, lukte, åpne, dele opp og smake.
Undre – gi rom for å stille spørsmål uten fasit: Kan man lage juice av bananer? Hvorfor er pæren mykere enn eplet?
Begeistre – La matgleden smitte. Naturen er full av små mirakler – hvor gøy er ikke det?
Utforske, undre, begeistre
Opplegget vårt for barnehager bygger på tre enkle prinsipper.
Utforske – la barna ta på, lukte, åpne, dele opp og smake.
Undre – gi rom for å stille spørsmål uten fasit: Kan man lage juice av bananer? Hvorfor er pæren mykere enn eplet?
Begeistre – La matgleden smitte. Naturen er full av små mirakler – hvor gøy er ikke det?
Bli med, da vel!
Å utforske sansekraften trenger ikke å være et stort prosjekt. Det kan være ti minutter rundt en fjøl med tre slags epler, der barna får gjette hvilket som er søtest før de smaker. Det kan være en blindtest av noe søtt og noe surt, eller en test av hvilken grønnsak som knaser høyest. Men dere trenger ikke å finne på alt selv. Som frukt og grønt-barnehage får dere ferdig opplegg til månedens sanselek, pluss masse annet gøy.
Å bli med krever ikke noe ekstra utstyr fra dere. Det krever bare at dere tør å være litt mer nysgjerrige sammen med barna. Da skjer det ofte noe ganske magisk. Barna smaker mer. De begynner å snakke om det på nye måter. Og dere har det gøy sammen!
Meld dere på her, og la barna bli små oppdagere som samler krefter gjennom smaksopplevelser.
